maanantain ateriat

Tänään syömiset on näyttänyt tältä:

Aamiainen = ei mitään. En ala erittelemään tämän enempää miksi en syönyt. Ketutuskäyrä kasvoi entisestään, kun syömiset siirtyi päivälle.

10.30 lounas, kikherne kasvis kastike ja muistaakseni oli ohrahelmiä.

Yritän syödä pääsääntöisesti mahdollisimman harkiten leipää, riisiä, perunaa jne. 

Otan aina puoli lautasellista (tai yli) salaattia ja loput ruokaa. Tuon ruoan alla on lisää salaattia. :D

Jälkkäriksi otin greippiä.

Teetauko klo: 13.30 join ison kupillisen Vaniljateetä, pienellä maitotilkalla.

Klo: 15.50 keitetty muna ja Alpro Soya jogurtti, vettä.

Vettä juon kyllä muutenkin aina pitkin päivää.

Yleensä minulla on puolenlitran pullo messissä, jonka juon työpäivän aikana.

Jaksoin käydä juoksemassa sen perus puolituntisen+15min reipasta kävelyä.

Suihkun jälkeen tosi freesinä. :D Tässä tämä huppari, jonka eilen löysin Stadiumista.

Harmi kun mustasta vaatteesta ei saa huonossa valaistuksessa ja huonolla kameralla mitään järkevää kuvaa.

Huppari SOC

19.30 Päivällinen - vähän myöhässä.
Lasagnea, jota syön suhteellisen usein, kun mieheni tykkää tehdä sitä, niin en pistä hanttiin. :)
Lasillinen Vichyä.

Klo: 20.05 iltapala/jälkiruoka, 70% tummaa chilisuklaata kolme palaa ja kuppi Rooibos teetä.

Oon kyllä ihan finaalissa. Kävin tuossa juuri kolmannen kerran ulkoiluttamassa koirat ja nyt pitäisi vielä tunti pari jaksaa valvoa, että pääsen ulkoiluttamaan ne viimeisen kerran tämän päivän osalta. Äsken teki mieli kahvia, mutta päädyin kuitenkin juomaan teetä, koska vatsani on edes hiukan paremmin voinut nyt viikon ajan. Tänään tuli viikko täyteen kahvitta! Muistaakseni olen kaksi vuotta sitten viimeeksi ollut pari viikkoa ilman kahvia. Että ei ole helppoa tälläiselle kahvinjuojalle!