Ihana juhannus

Tämä pakanallinen Suomalainen juhla. Syötiin, juotiin, uitiin ja saunottiin. Valvottiin pitkään ja aiheutettiin pahennusta mökkinaapureiden keskuudessa. Siitä on hyvä juhannus tehty. :)

Menomatkalla. Melkein neljä tuntia ja lopputuloksena tunnoton takamus.

 Tämän kävin pelastamassa Saimaasta. Se ei päässyt enään lentoon, kun oli siivet märkänä.

Pistin sen tähän kivelle sitten kuivattelemaan.

Siitä tuli minun ystäväni.

 Sorsaemo poikueineen. Kuusi suloista poikasta oli pyöräyttänyt. :)

Mie innostuin ruokkimaan niitä - monta kertaa! Sit loppu leivät.

Söpöi. :)

Varokaa, pylly näkyy!!

Ystäväni hän. Innostui vaimokkeen biksuista. :D

Mummon mökkiranta. <3

Sain kunnian toimia meidän juhannuksen baristana. :) Pannukahvi on kyllä parasta!

Nää ekat kahvit jäi toviks vahtimatta ja kiehahti vähän yli, hupsista. 

Hyvää oli silti.

Turbohuulet!

Meil oli catwalk esitys ja kävelyanalyysit. Lähikuvis kuvattii pusuhuulii. :D

Sit miul oli oma esitys, perus pulsu!

Huomaa miten hienosti lippis piti olla päässä.

Minua niin ärsyttää, kun minun mies pitää lippistä tollain spedesti päässä. 

Sit aloin pitää itsekin. :D Kosto!

Herttaista<3

Toiset ku meni "nukkumaan" niin itse innostuin touhuamaan puiden kanssa. :D

Sitten kävi niin hienosti, että kamerasta loppui akku heti ensimmäisten kuvien jälkeen ja ei laitettu sitä latautumaan. Minulta loppui akku puhelimesta päivän jälkeen, toisen päivän aikana, eli oltiin ilman valokuvia sitten loppureissu. Ensi kerralla sitten.

Tässä kirjoitan tätä blogii. Huomaat varmaan, miten innoissani olen!

En tiiä miks, mut täst tuli kaukaisesti mieleen Bridget Jones. Oon yhtä nolo ainakin. Vähintään. Ellen enemmän. Ehkä itse asiassa paljon enemmän. Ihme että minulla on mies.

Tänään suusta meni alas...

Olin heti aamusta reipas! Heräsin 3min. ennen kellon soittoa, jonka jälkeen pomppasin ykkösellä ylös ja koirat paskalenkille. Sen jälkeen naaman ja hampaiden pesu ja käppäilemään töihin.
Töiden jälkeen juoksin kotiin, jotta ei tarvinnut lähteä enää illalla juoksemaan, kun tiesin, etten olisi kuitenkaan jaksanut.

Tämä päivä oli muutenkin ihan täynnä taas kaikkea. Heti töistä kotiin päästyä käyttämään taas koirat lenkillä ja sen jälkeen suihkuun, olin jo ihan finaalissa. Rääkkäsin itseäni ihan huolella, juoksin yhdessä ylämäessä jostain pyöräilijästä ohi ja se sanoi: "aika noloa, kun juoksija tulee pyörästä ohi" ja siihen minä tietty vaan nauroin, sen minkä raskaan huohotuksen seasta sain naurulta kuulostamaan, kun se äijä taas tokaisi: "rautainen kunto sulla" ... ei ollut ihan sellainen fiilis itselläni kun pääsin kotiin. Olin juossut tuossa aurinkoisessa säässä koko matkan huppari päällä (ihan liikaa vaatetta) ja ei ollut mitään urheiluvaatteita, kun en jaksanut kantaa niitä töihin mukaan repussa, otin vain pienen muovipussin, missä oli eväät ja avaimet. Juoksuhousut ja lenkkarit oli, mutta koko yläosa perus puuvillan peittämää. Virhe!

Tästä opin ainakin sen, että voi olla välineurheilija, tai urheilija, jolla on asiaan kuuluva varustus, mutta joka nauttii liikunnasta enemmän oikean vaatetuksen ym myötä. Tänään en voinut omasta lenkistä sanoa ihan samaa.

Toisaalta, olisin voinut ihan hyvin kävellä, mutta koska tuntui paskalta, juoksin vielä vähän kovempaa. Semi masokisti, hah?

Hölkätessä kotiinpäin, kämmenien hikoillessa, liukas muovipussi kädessä ja puuvillahuppari päällä, mietin, ettei tässä ollut taas mitään järkeä. Olin ihan tulipunainen, kun pääsin kotiin ja se punoitus kesti jonkun kaksi tuntia lenkin jälkeen. Oli ihanaa käydä Alkossa ostamassa juhannusviinejä, naama niin punaisena, ettei minun naamaa erottanut sieltä punaviinien seasta. Myyjäkin taisi katsoa, että olin jo aloittanut jussin vähän normaalia aiemmin, heh.

Ei se mitään, tulipahan juostua.

Tämän näköistä settiä:

Aamiainen klo: 9.00 Karjalanpiirakka oivariinilla ja keitetty muna

Teetä

Lounas klo: 11.30 taas samaa soijarouhelasagnea (sitä on vielä huomisellekin :D )

Salaattia ja vettä

Kahvitauko, eli nykyisin teetauko. klo: 14.00 (en tajuu mite tää kuva tärähti näi pahasti.:D)

Klo: 17.00 banaanilettuja, mustikoita ja turkkilaista jogurttia.

Koska nämä banaaniletut olivat niin hyviä, tein niitä tupla annoksen tänään, kun oli toi toinen osapuolikin syömässä näitä ensimmäistä kertaa. Hieman kuulemma epäilytti aluksi : banaanista lettuja ja turkkilaisen jogurtin kanssa - muka vielä hyvää?! No, olihan se. :) Kuulemma ei ollut viimeinen kerta, kun pääsen näitä tekemään. Nyt nämä pysyivät jo kasassa, kun olin kerran jo harjoitellut näiden kanssa. Lisäksi lisäsin munaa vähän enemmän, kuin viimeeksi.

Iltapala klo: 21.30

Tajusin juuri, että olen syönyt kyllä liian vähän tänään. Sitä kun tohottaa menemään koko ajan, niin ei aina muista edes syödä. Töissä ei ollut eväitä, niin en voinut teetauolla syödä mitään. Tai ainahan olisin voinut ostaa jotain ylihinnoiteltua patonkia, mutta ei kiitos. Olen sitten mielummin ilman. Tyhmyydestä saa kärsiä (viittaan siihen, kun unohdin eväitä kotiin...)

Tämän päivän syömiset ja outfit

Tämä päivä on näyttänyt tältä:

Sorry taas näit hirveit kuvii kameran puutteessa...

Huppari: SOC

pitkä toppi: Zoey M.

Leggingsit: Soaked in luxury

Kengät: Jeffrey Campbell

Laukku: Suomen armeijan ylijäämää

 "pika ranskis" :D 

aamiainen klo: 7.00
Turkkilaista jogurttia, banaania, omenaa, avocadoa
Karibian aurinko teetä

Lounas klo: 11.30

Salaattia, kastikkeena käytän oliiviöljyä

Lasagnea, jossa lihan sijasta käytetty soijarouhetta

Vettä

Välipala klo: 13.15 Skyr jogurtti ja Vanilja Earl Grey tee

Proteiinia enemmän kuin normi jogurteissa

Vähemmän hiilareita

Ei lisättyä sokeria 

Nämä söin myös välipalaksi.

Klo: 16.30 pieni annos kaurapuuroa heti töiden jälkeen.

Iltapala: Ehrman maitorahka, mustikoita n.1dl, 1tl hamppuproteiinia, 0,5tl vehnänorasjauhetta, 0,5tl spirulinaa, 1omena, vettä.
Tämän olisi voinut juoda tuopista, mutta meni vähän vahingossa lautaselle, niin lusikoin sen sitten siitä. :)

Tänään en ole urheillut, kun pidän lepopäivää. Tilattiin jotain proteiini puddingia, jota olen nähnyt mainostettavan, mutten ole vielä maistanut. No, pian nähdään onko se syötävää?! :) Postaan siitä, kun ne saapuvat. Otettiin siis varmuuden vuoksi sekä vanilja, että suklaan makuinen vanukas, ihan vertailun vuoksi.

Siinä vaniljassa on paremmat ravintoarvot, niin itse kiinnostuin tietty siitä enemmän. Se suklaa taas maun vuoksi kiinnostaa ja siinä oli ravintokuitua, jota niissä muissa mauissa ei ole yhtään. Tosin se kuidun määrä oli aika pieni 100grammaa kohtaan, muitaakseni 3,8g. Että ei mielestäni järin paljoa. Mutta parempi kun ei mitään!

Eipä tässä muuta. Miltäs syömiset näytti? :)

maanantain ateriat

Tänään syömiset on näyttänyt tältä:

Aamiainen = ei mitään. En ala erittelemään tämän enempää miksi en syönyt. Ketutuskäyrä kasvoi entisestään, kun syömiset siirtyi päivälle.

10.30 lounas, kikherne kasvis kastike ja muistaakseni oli ohrahelmiä.

Yritän syödä pääsääntöisesti mahdollisimman harkiten leipää, riisiä, perunaa jne. 

Otan aina puoli lautasellista (tai yli) salaattia ja loput ruokaa. Tuon ruoan alla on lisää salaattia. :D

Jälkkäriksi otin greippiä.

Teetauko klo: 13.30 join ison kupillisen Vaniljateetä, pienellä maitotilkalla.

Klo: 15.50 keitetty muna ja Alpro Soya jogurtti, vettä.

Vettä juon kyllä muutenkin aina pitkin päivää.

Yleensä minulla on puolenlitran pullo messissä, jonka juon työpäivän aikana.

Jaksoin käydä juoksemassa sen perus puolituntisen+15min reipasta kävelyä.

Suihkun jälkeen tosi freesinä. :D Tässä tämä huppari, jonka eilen löysin Stadiumista.

Harmi kun mustasta vaatteesta ei saa huonossa valaistuksessa ja huonolla kameralla mitään järkevää kuvaa.

Huppari SOC

19.30 Päivällinen - vähän myöhässä.
Lasagnea, jota syön suhteellisen usein, kun mieheni tykkää tehdä sitä, niin en pistä hanttiin. :)
Lasillinen Vichyä.

Klo: 20.05 iltapala/jälkiruoka, 70% tummaa chilisuklaata kolme palaa ja kuppi Rooibos teetä.

Oon kyllä ihan finaalissa. Kävin tuossa juuri kolmannen kerran ulkoiluttamassa koirat ja nyt pitäisi vielä tunti pari jaksaa valvoa, että pääsen ulkoiluttamaan ne viimeisen kerran tämän päivän osalta. Äsken teki mieli kahvia, mutta päädyin kuitenkin juomaan teetä, koska vatsani on edes hiukan paremmin voinut nyt viikon ajan. Tänään tuli viikko täyteen kahvitta! Muistaakseni olen kaksi vuotta sitten viimeeksi ollut pari viikkoa ilman kahvia. Että ei ole helppoa tälläiselle kahvinjuojalle!

sunnuntain syömiset

Syömiseni ovat näyttäneet nyt kyllä todella heikolta, täytyy myöntää. Aamulla söin jämät siitä eilisestä salaatista, joita en jaksanut syödä ja join kupin Twinings teetä maitotilkan kera. Käväisin nopeasti suihkussa ja pikainen laittautuminen, jonka jälkeen lähdinkin Messukeskusta kohti.

Tarkoituksenani oli käydä kirppiksellä kahvilla/ syömässä jotain pientä, mutta jokainen pöytäpaikka näytti niin täydeltä ja siellä oli aina jonoa kassalle, niin en jaksanut mennä jonottelemaan. Eikä minulla itse asiassa ollut vielä yhtään nälkäkään tuossa vaiheessa. Tämän jälkeen kävin siellä Stadiumissa ja menin kotiin tekemään ruokaa. Kun pääsin kotiin kello oli jo kolme. Tein pikaisen lounaan, kun en jaksanut alkaa värkkäämään mitään, missä kestäisi yhtään pidempi aika, nälkä alkoi siis olla jo aika iso.

Lounas: tonnikalapaloja vedessä, 2 porkkanaa raasteena ja keitetty muna.

1 lasi maitoa ja toinen lasillinen Vichyä.

Jälkiruoka, heti ruoan jälkeen: iso kuppi Twinings teetä, mustana.

En ole aikoihin juonut perus Twinings teetä, eli mustaa teetä ilman maitoa.

Olen jo vuosia laittanut maitoa teehen, pehmentämään makua. Eikä todellakaan tarvitse!

Oli ihanan makuista juoda pitkästä aikaa ilman maitoa.

Lapsena en käyttänyt maitoa, lisäsin teen sekaan hunajaa lusikallisen. Varhaismurrosikäisenä silloinen naapurini ja ystäväni yllytti minua kokeilemaan teessä maitotilkkaa ja sille tielle jäin.

En edes muista milloin viimeeksi olisin vetäissyt teen ihan mustana, ilman makeutusaineita, tai maitoa. 

Hunajaa käytän nykyään teessä aniharvoin, tai en lähes ollenkaan. Sokeria tai makeutusainetta en ollenkaan, en ole koskaan opetellut sitä tapaa, enkä aijo opetellakaan. 

Jatkossa aion juoda enemmän teetä mustana, niin positiivinen yllätys oli. :)

Välipala: Omena pilkottuna.

Jännää muuten miten makealta omena maistui nyt, kun en ole viikkoon herkutellut. Ostan yleensä Royal Gala omenoita, kun ne on niin maukkaita. Tänään on muuten kuudes päivä ilman kahvia. Välillä on ollut kyllä vaikeaa. Tekisi mieli juoda edes se yksi kuppi, mutta pelkään, että lähtee ihan lapasesta, jos annan itselleni periksi. En kyllä ole tällä hetkellä täysin kieltänytkään itseltäni sitä yhtä kuppia päivässä, jos tulee fiilis, että pakko saada se kupillinen, niin otan sen.

Yritin silloin pari kuukautta sitten juoda vain yhden kupin kahvia päivässä. Muutama viikkoa onnistuinkin ja sitten se taas lähti käsistä, saatoin juoda 1-5kuppia päivässä. Yleensä n.3kuppia. Ei ehkä paha, mutta minulla on niin herkkä suolisto, että ihan senkin takia olen nyt kahvitta. Kokeilen, että jos vatsani voisi paremmin ilman sitä.

Tätä kaikkea tietysti tukee alkoholiton elämäntapa, joka on myös ollut jo pitkään harkinnassa. Jos ei täysin alkoholiton, niin ainakin niin, ettei joisi kännejä. Nykyään tulee ihan hirveitä morkkiksia, jos on ollut rilluttelemassa, vaikka en mielestäni teekään sitä kovin usein.

Iltapalaksi mustikkasmoothie

Oli pakko lisätä tämä kuva tästä minun smoothiesössöstä, kun Juicy kurkkii tuolla pöydän alla.
Tässä on: iso läjä mustikoita, n.desi vettä, 1.5 purkkia Ehrmanin rahkaa, 1 iso avocado. Ei muuta, koska unohdin lisätä tähän superfoodit. Ei haittaa, onneksi siinä on paljon mustikkaa!

Aika kitkerän makuista, kun ei ole mitään makeutusta tässä. On myös tosi jankkia, eli täytyy syödä lusikalla. Tämä on vähän jogurtin tapaista, kiitos avocadon. :) Nälkä tällä lähtee ainakin, sen voin kertoa! Lisäksi tässä on hyviä rasvoja ja kuituja. Sisus kiittää. Itse olen jo tottunut tähän makeuttamattomaan versioon.

Rooibos teetä

Tämä tee on ollut yksi suosikkiteestäni jo vuosikaudet. Niin, ja näitä löytyy myös eri makuisina.

Teepussin kyljessä lukee näin: Rooibos Luomu Punapensastee.
Rooibos on cofeiiniton, vähätanniininen ja pehmeän täyteläinen yrttijuoma. Rooibosta on pitkään käytetty terveysjuomana, se sisältää luontaisesti antioksidantteja. Rooibos on vatsaystävällinen ja maistuu kuumana tai jääteenä. 

Yhdyn täysin edellisiin. Tämä mitä itse juon on Forsman Tea:n teetä ja tätä löytyy ihan meidän S-marketista ja muistakin normi kaupoista. Niin ja noi antioksidantit hidastuttavat ihon ikääntymisprosesseja.

Teen jälkeen alan rauhoittumaan ja kömpimään pikkuhiljaa sänkyä kohden. Unia kaikille! ...Sikäli mikäli tässä nyt saa nukuttua, kun vastapäisestä talosta kuuluu jo toista vai kolmatta iltaa putkeen jumputus.

Messukirppiksen löydöt

Kävin tänään Messuhallilla, Suomen suurimmalla päiväkirppiksellä. En ollutkaan aikoihin käynyt kirpputorilla. Messukirppis järjestettiin siis tänään ensimmäistä kertaa. Yli 500 pöytäpaikkaa myytiin kuulemma hetkessä loppuun.

Onneksi lähdin, koska löysin muutama ihanaa juttua ja suht' ehdullisesti.

Riviera Maisonin vaasi. Muistaakseni 5e.

Pehmolelu koirille, 50senttiä

Muistivihko, 50senttiä

Pronssinen Kalevala sormus, oli omassa rasiassaan, 20e

tekonahkainen vyö, 1e 

Löytö <3

Paluumatkalla satoi vettä kaatamalla ja kastuin totaalisesti!

Kuin uitettu koira.

Mutta eihän sille voi kun nauraa!

Kikattelin yksinään tuolla kun ajelin pyörällä. Porukka varmaan ikkunoiden takana katseli, että siellä se kylähullu taas menee! :D

Kipaisin paluumatkalla myös ohimennen Stadiumissa, löysin sieltä urheiluliivit, treenikassin, hupparin ja villasukat. Esittelen ne teille myöhemmin. :) Noi liivit on ollu hakusessa jo tovin, onneks löysin ne nyt. On ollu ihan ****** käydä juoksemassa, kun ei ole ollut sopivan kokoisia liivejä. Niidenhän pitää olla siis juostessa varsinkin erittäin tukevat. Olen itse käyttänyt ennen ympärysmitalta 10cm liian isoja liivejä, eli täysin väärän kokoisia! Kävin mittauttamassa ja sovittelemassa alusvaateliikkeessä tuossa yksi päivä ja he mittasivat oikean mitan. Itse kun olen mittaillut, en ole tarpeeksi kireälle vetänyt mittanauhaa. Siksi olen käyttänyt ihan väärän kokoisia koko ikäni. No, oppia ikä kaikki!
Suosittelen kaikille mennä mittauttamaan alusvaateliikkeeseen oma ympärysmitta ja sovittelemaan myyjän suosittelemia liivejä. Heillä on silmää oikean koon löytämiseen ihan eri tavalla kun perus pulliaisella. Vaikka minäkin luulin aiemmin, että tiedän kokoni - enpä tiennyt.